W programie nie brakuje aktywności, które pomagają zachować sprawność, dobre samopoczucie i pogodę ducha. Są ćwiczenia ruchowe, zajęcia w wodzie, joga, spacery, edukacja zdrowotna i spotkania ze specjalistami. Każdy może znaleźć coś dla siebie. Stowarzyszenie Sportowa Częstochowa przygotowało gimnastykę ogólnorozwojową, zumbę i aerobik, zajęcia „zdrowy kręgosłup&rd
Po kilku latach przerwy wraca akcja „Pogodna jesień – starzej się zdrowiej”. Na seniorki i seniorów czekają zajęcia rekreacji ruchowej i profilaktyki zdrowotnej. Powrócił program realizowany od 2015 do 2019 roku. Cieszył się on bardzo dużym zainteresowaniem wśród seniorów. Wzięło w nim udział ok. 40 tys. osób. Od marca tego roku zajęcia dla s
Po wakacyjne przerwie seniorki i seniorzy znów będą mogli uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach rekreacyjnych w Hali Sportowej Częstochowa. "Pogodna jesień – starzej się zdrowiej!" to zadanie publiczne, które w Częstochowie realizowane jest od kilku lat i cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem częstochowskich seniorów. Jednym z jego realizatorów jest Stowarzys
