Asertywność

Umiejętne odmawianie lub umiejętne mówienie nie. Stawianie siebie na pierwszym miejscu
z jednoczesnym zachowaniem szacunku dla otoczenia. Znajduje się w środku, pomiędzy uległością a agresją.

W zależności od sytuacji i osoby z jaką ma się do czynienia, można raz być asertywnym, raz agresywnym, a raz uległym. Można być też asertywnym, ale z tendencją do agresji lub do uległości.

 

Uległość

Zgadzanie się na coś, czego się nie chce zrobić. Postrzeganie siebie jako osoby, która zawsze musi się dopasować i robić to co inni od niej wymagają.

 

Agresja

Narzucanie swojej opinii bez poszanowania drugiej strony. Dążenie do swoich celów za wszelką cenę i nieliczenie się ze zdaniem innych osób.

 

Osoba asertywna:

- szanuje siebie i innych,

- akceptuje siebie,

- posiada samokontrolę,

- potrafi się komunikować w sposób przejrzysty,

- wyznacza granice,

- nie stara się wszystkim przypodobać,

- używa merytorycznych argumentów,

- kiedy ma inne zdanie, umie je przedstawić bez obrażania innych.

 

#DOSLRaków

Adres: Aleja Pokoju 13

Godziny otwarcia:

Poniedziałek 12:00 - 18:00
Wtorek 12:00 - 18:00
Środa 12:00 - 18:00
Czwartek 12:00 - 18:00
Piątek 12:00 - 18:00

Jesteśmy do Twojej dyspozycji.

#PLIKIDOPOBRANIA

Opis projektu
Sprawdź aktualny stan powietrza w Częstochowie

Interaktywna mapa smogowa

Wyświetl mapę