Zarządzanie sobą

Świadome kierowanie swoim czasem, zachowaniami, stresem, myślami, emocjami oraz innymi obszarami powiązanymi z własnym funkcjonowaniem.

 

Efektywność osobista

Najlepsze, oczekiwane rezultaty podejmowanych działań, przy jak najmniejszych nakładach energii, czasu i pieniędzy oraz zachowaniu życiowej równowagi.

 

Metody poprawy efektywności osobistej:

- ustalanie celów,

- skoncentrowanie na jednej rzeczy,

- przestrzeganie terminów,

- asertywność,

- rozwijanie się,

- samomotywacja.

 

Zarządzanie czasem

To planowanie oraz systematyczne wykonywanie zaplanowanych działań zmierzających do realizacji określonego celu we wcześniejszym terminie, to także zorientowanie na cel.

 

Zalety dobrego zarządzania czasem:

- lesze wyniki,

- mniej stresu,

- większa motywacja,

- więcej czasu na różne działania,

- zadowolenia z siebie,

- mniejsza liczba błędów,

- szybsze osiągnięcie celów.

 

 

#DOSLGnaszyn-Kawodrza

Adres: Ul. Spółdzielczości 4a

Godziny otwarcia:

Poniedziałek 09:00 - 15:00
Wtorek 09:00 - 15:00
Środa 09:00 - 15:00
Czwartek 11:00 - 17:00
Piątek 11:00 - 17:00

Jesteśmy do Twojej dyspozycji.

#PLIKIDOPOBRANIA

Opis projektu
Sprawdź aktualny stan powietrza w Częstochowie

Interaktywna mapa smogowa

Wyświetl mapę